En toen, werd ik wakker na een toch wat onstuimige nacht: wedstrijdspanning. Wat zal er vandaag terecht van komen? Wat het ook wordt… Ik heb er zin in! ’s Ochtends lekker ontbeten, net als anders een dubbele boterham met Nutella. Daarna snel mijn hardloopkleding aangetrokken en ik was gereed om […]
Lees verder
Op maandag had ik eigenlijk moeten starten in de Schaak maar ik stond als enige van de hardloopgroep bij de Kasteelse Bossen. Geen probleem, gewoon lekker een rondje op het marathontempo. Zo gezegd, net iets anders gedaan aangezien het 6km zijn geworden. Laatste stuk naar de auto teruggelopen ivm een […]
Lees verder
Maandag hield ik een rustdag. Geen probleem, want dat past prima zo vlak na Mallorca. Dinsdag stond er een gezamenlijke training van 15 kilometer op het programma. Het was een pittige intervalopbouw met blokken van 30 seconden tot 3 minuten hard, telkens afgewisseld met korte stukjes rust. Het ging eigenlijk […]
Lees verder
Maandag hield ik een rustdag. Dat voelde eigenlijk wel goed, zeker omdat ik wist dat deze week toch wat rommelig zou worden door mijn tripje naar Mallorca. Dinsdag schoof ik de training van zaterdag alvast naar voren: 4 x 2000 meter met 400 meter dribbelpauze. Het was warm – 25 […]
Lees verder
Dinsdag liep ik een rustig duurloopje in Duitsland. Het was gewoon een lekker ontspannen loop, met name de omgeving maakte het toch bijzonder. Mijn hartslagmeter deed vreemd, dus ik besloot hem volledig los te laten. Heerlijk om eens puur op gevoel te lopen. Op woensdag stond er een duurloop van […]
Lees verder