Soms heb je geen zin om hard te lopen wanneer het regent. Wanneer je dit vaker doet, weet je hoe lekker dat eigenlijk wel niet is! Precies zo was aan het begin van deze week. De weersvoorspellingen beloofde weinig goeds. Dit kan een demotiverende factor zijn. Daarentegen had ik afspraken […]
Lees verder
De tiende week van mijn schema zit er inmiddels al weer op. Deze week heb ik eigenlijk minder gelopen dan ik had gepland. Trainingen zijn veranderd, vervallen en toch heb ik drie keer gelopen! Dinsdag stond er een interval op de planning. Ik stond in de startblokken om te gaan […]
Lees verder
Woensdagochtend voelde ik me eindelijk weer enigszins fit. Met een rusthartslag van 49 betekende dat maar ÊÊn ding: ik mocht weer trainen! En dat ging lekker! Op woensdagavond stond er een duurloop van anderhalf uur op de planning. Zoals je in mijn vorige bericht kon lezen was het doel deze […]
Lees verder
Afgelopen twee weken ben ik op vakantie geweest in het mooie Mexico. En wat doe je dan als je aan het trainen bent voor je eerste marathon? Juist, trainen op vakantie! Dit was een hele klus en waarom, lees je hieronder. Voor de vakantie was mijn langste duurloop 29 kilometer […]
Lees verder