Een gevoelige achillespees is nooit fijn, zeker niet tijdens een marathonvoorbereiding. Tot nu toe kan ik zeggen dat het gelukkig goed gaat! En dat in mijn week met de meeste kilometers tot nu toe! De een PR op de halve marathon van vorige week de maandag begonnen met rustig uitlopen. 35 […]
Lees verder
De kop is er af en de eerste persoonlijke records zijn al verbeterd. Vorige week die van de 10km, nu op de halve marathon! Lees er alles over in deze blog! De week begonnen met rustig een rondje uitlopen. Dit was wel nodig na het verbeteren van mijn persoonlijk record op de […]
Lees verder
Vorig jaar stond ie al op de planning, echter dit jaar ziet het er (nog) naar uit dat deze eindelijk door gaat. Als dat zo is, ben ik er bij! Om zo goed mogelijk in vorm aan de start te verschijnen heb ik een trainer in de hand genomen. Zoals […]
Lees verder
Het voornemen om tenminste iedere maand te schrijven over mijn hardloopavonturen is helaas niet gelukt. Toch is er wel degelijk flink hardgelopen! In deze update ga ik jullie meenemen in een terugblik van december tot en met juni. December In december liep ik maar liefst 145,7 kilometer. Waarvan maar 1 […]
Lees verder
Aangezien ik in oktober zo’n beetje alleen maar 10 kilometer rustig en 8 op 2 verschillende tempo’s gelopen heb was ik opzoek naar een programma dat ik kon volgen ondanks dat ik nog altijd geblesseerd ben. Geïnspireerd door mijn vriendin die een Garmin Coach programma gestart is dacht ik hé, […]
Lees verder
In juli was het vaderschap vooral erg wennen voor me, hoe combineer je dat met hardlopen? De kleine staat natuurlijk direct op nummer 1, toch wil je ook tijd aan je hobby spenderen. Dit was even zoeken. Hierdoor liep ik in de eerste week van juli maar twee keer. Een […]
Lees verder
Oktober is de maand waarin in mijn herstel op een andere manier voort ging zetten. Op 1 oktober had ik mijn eerste afspraak bij De Kinesist, een sportfysiotherapeut voor de serieuze sporter. Precies wat ik nodig heb! Bij de eerste sessie werd eigenlijk duidelijk de pees wel ontstoken is, maar […]
Lees verder
Door het coronavirus zijn eigenlijk alle hardloopdoelen komen te vervallen. Dit is het gevolg van het uitblijven van hardloopwedstrijden en de geplande Marathon van Berlijn. Op 24 juni is deze definitief afgelast. Vette bummer! In april nog mijn PR op de 5km aangescherpt. Corona was wel in het land, en […]
Lees verder
Na een tijdelijke pauze qua blogs wil ik beginnen met iets positief. Vandaag heb ik een nieuw record gevestigd voor de halve marathon! Op de eerste echt zonnige dag van het voorjaar ging alles goed! Het is alweer een lange tijd geleden dat ik heb geschreven. 2019 eindigde voor mij […]
Lees verder
Het is alweer drie weken geleden dat ik mijn laatste bericht hier achter liet. Een weekje niks was de titel. Het lijkt er zo op het eerste ogenblik op dat dat er meer zijn geworden, maar dat is zeker niet waar! Eerlijk is eerlijk, ik zit niet op niveau of […]
Lees verder