Rob - Passie voor hardlopen
  • Home
  • Blog
    • Road to Eindhoven
    • Road to Berlin
  • Over mij
Home
Blog
    Road to Eindhoven
    Road to Berlin
Over mij
Rob - Passie voor hardlopen
  • Home
  • Blog
    • Road to Eindhoven
    • Road to Berlin
  • Over mij

Trainingsweek 7 25 augustus 2021 Lees meer Trainingsweek 6 16 augustus 2021 Lees meer En toen was er weer een record! 9 augustus 2021 Lees meer Geen recordje deze week 2 augustus 2021 Lees meer So far so good! 26 juli 2021 Lees meer
  • Recente berichten
  • Populaire berichten
Blog•Road to Berlin

Trainingsweek 7

25 augustus 2021 door Rob Geen reacties
Zoals inmiddels gebruikelijk was maandag rustdag. Om die reden pas op dinsdag mijn eerste training gelopen: in het bos! Een soort verkorte boscross met 15x een rondje berg op, berg...
Delen via:
Reading time: 2 min
Blog•Road to Berlin

Trainingsweek 6

16 augustus 2021 door Rob Geen reacties
Het wordt onderhand flauw om te zeggen dat er weer een record verbroken is. Daarom is de titel van dit bericht lekker dekkend voor de periode waar ie betrekking op...
Delen via:
Reading time: 2 min
Blog•Road to Berlin

En toen was er weer een record!

9 augustus 2021 door Rob Geen reacties
Niet de meest spannende, maar een record is een record, nog nooit liep ik zo veel kilometers als deze week! Maar liefst 76,5 hardloopkilometers! De week begon zoals afgelopen drie...
Delen via:
Reading time: 3 min
Blog•Road to Berlin

Geen recordje deze week

2 augustus 2021 door Rob Geen reacties
De eerste training vond plaats op een dinsdag daar ik maandag een rustdag had. Er stond een intervaltrainig op de planning al verliep dit niet geheel naar wens: ik stond...
Delen via:
Reading time: 2 min
Blog

Long time no see

15 december 2019 door Rob Geen reacties
Het is alweer drie weken geleden dat ik mijn laatste bericht hier achter liet. Een weekje niks was de titel. Het lijkt er zo op het eerste ogenblik op dat...
Delen via:
Reading time: 3 min
Blog•Road to Eindhoven

Trainingsweek #10

22 september 2019 door Rob 2 reacties
De tiende week van mijn schema zit er inmiddels al weer op. Deze week heb ik eigenlijk minder gelopen dan ik had gepland. Trainingen zijn veranderd, vervallen en toch heb...
Delen via:
Reading time: 4 min
Blog

Een HM in november

2 december 2020 door Rob Geen reacties
Aangezien ik in oktober zo’n beetje alleen maar 10 kilometer rustig en 8 op 2 verschillende tempo’s gelopen heb was ik opzoek naar een programma dat ik kon volgen ondanks...
Delen via:
Reading time: 2 min
Blog•Road to Eindhoven

De Marathon van Eindhoven!

14 oktober 2019 door Rob Geen reacties
Wat een ervaring om zo je allereerste marathon te lopen! De sfeer voor, tijdens en na de tocht is fantastisch! De weg naar de marathon toe is natuurlijk het belangrijkste...
Delen via:
Reading time: 5 min
Blog

Een weekje niks

24 november 2019 door Rob Geen reacties
Deze week stond in het teken van rust. Niet eens actieve rust, maar gewoon even geen zelfopgelegde verplichtingen. Alleen lopen als ik daar zin in had. Normaal probeer ik wel...
Delen via:
Reading time: 2 min
Blog

PR op de halve marathon

5 april 2020 door Rob Geen reacties
Na een tijdelijke pauze qua blogs wil ik beginnen met iets positief. Vandaag heb ik een nieuw record gevestigd voor de halve marathon! Op de eerste echt zonnige dag van...
Delen via:
Reading time: 1 min
Blog

De week van de Zevenheuvelen Nightrun

17 november 2019 door Rob Geen reacties
Er is weer een week voorbij gevlogen! Met 3 runs op de planning zou het een prima weekje worden. Dat is het ook wel geworden, maar toch houd ik er...
Delen via:
Reading time: 4 min
Blog•Road to Eindhoven

Trainingsweek #12

6 oktober 2019 door Rob Geen reacties
De eerste duurloop van de week ging wederom erg lekker. De trainingsbelasting die ik nu ervaar gedurende de taperperiode bevalt me eigenlijk heel erg goed. Het zijn allemaal kortere loopjes...
Delen via:
Reading time: 3 min
Blog•Road to Eindhoven

Trainingsweek #11

28 september 2019 door Rob Geen reacties
Soms heb je geen zin om hard te lopen wanneer het regent. Wanneer je dit vaker doet, weet je hoe lekker dat eigenlijk wel niet is! Precies zo was aan...
Delen via:
Reading time: 5 min
Laad meer berichten
Page 1 of 71234»...Last »

Persoonlijk

🥇 1 km.                                                        3:29
🥈 1 mijl.                                                       5:46
🥉 5 km.                                                      19:48
🏅 10 km.                                                    41:39
🏆 halve marathon                                 1:37:59
🏆 hele marathon                                   4:03:46


👟 Asics DS-Trainer 25 & Asics GEL-Kayano 28


🎽 Evenementen:

Populaire berichten

Trainingsweek #10

Trainingsweek #10

22 september 2019
Trainingsweek 7

Trainingsweek 7

25 augustus 2021
Trainingsweek #9

Trainingsweek #9

15 september 2019

Archief

  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • september 2020
  • juli 2020
  • april 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019

Over mij

Allereerst van harte welkom op mijn blog! Mijn naam is Rob van Helden en hier schrijf ik over al mijn ervaringen binnen het hardlopen.  Meer weten? Klik hier!

Instagram

vanheldenrob

vanheldenrob
Het was een SUPER mooi weekend maar helaas zit het Het was een SUPER mooi weekend maar helaas zit het er al weer op! Met een fantastisch PR terug richting Nederland gegaan. Genoten van de marathon, de stad en niet te vergeten mijn gezinnetje!

#running #hardlopen #berlinmarathon2021 #berlin2021 #road2berlin #runnersworldnl #robrent #instarunners #hardlopenisleuk #berlinlegend #run2fourty2
Nog 2 nachtjes slapen en dan is het eindelijk zo v Nog 2 nachtjes slapen en dan is het eindelijk zo ver. De marathon van Berlijn! Het traject er naar toe was geweldig. Erg benieuwd naar het resultaat!

#running #hardlopen #berlinmarathon2021 #berlin2021 #road2berlin #runnersworldnl #robrent #instarunners #hardlopenisleuk
Vandaag voor het eerst sinds lange tijd (2019) wee Vandaag voor het eerst sinds lange tijd (2019) weer eens een wedstrijd gelopen, en hoe! Eindelijk mijn PR op de 10km verbeterd met 1 minuten en 32 seconden naar 41:39!

#running #hardlopen #marathon #berlinmarathon2021 #berlin2021 #road2berlin #Kwaakerrun #venloop #runnersworldnl #robrent #instarunners #hardlopenisleuk
Afgelopen week lekker met het gezin een midweekje Afgelopen week lekker met het gezin een midweekje naar Zeeland geweest. Uiteraard gaan de hardloopschoenen dan mee! Daar een tempoloopje en een halve marathon gelopen. Vandaag nog een rondje gelopen met Vincent. Heerlijk zo'n weekje! #running #hardlopen #marathon  #berlinmarathon2021 #berlin2021 #runnersworldnl #robrent
Vandaag stond er een flinke intervaltraining op he Vandaag stond er een flinke intervaltraining op het programma van in totaal maar liefst bijna 19km! Als kern 12x800m op 4.10 min/km. Heerlijk met dit koude weer! #running #hardlopen #marathon #berlinmarathon2021 #berlin2021 #runnersworldnl #robrent #instarunners #hardlopenisleuk
Na lange tijd eindelijk weer eens heerlijk pijnvri Na lange tijd eindelijk weer eens heerlijk pijnvrij kunnen hardlopen! #running #hardlopen #marathon  #berlinmarathon2021 #berlin2021 #runnersworldnl #robrent
PR op de 5k gelopen met 19m52 ✔ @run2forty2 #run PR op de 5k gelopen met 19m52 ✔ @run2forty2 #run2forty2 #virtualrun #bepartofourfamily #stichtingrun4schools #running
Vandaag mijn PR op de halve marathon verbeterd met Vandaag mijn PR op de halve marathon verbeterd met iets meer dan 8 minuten naar 1.41.29. 🏅#road2berlin #hardlopen
Instagram bericht 17908342933421951 Instagram bericht 17908342933421951
Samen weer en wind trotseren! #Robrent #running #r Samen weer en wind trotseren! #Robrent #running #runningintherain #runningtogether #hardlopen #hardlopenisleuk
Gisteren heb ik mijn eerste marathon ooit gelopen. Gisteren heb ik mijn eerste marathon ooit gelopen. Wat een ervaring om dat zo te mogen doen! De sfeer voor, tijdens en na de tocht is fantastisch. #Robrent #marathoneindhoven2019 #running #runnersworldnl #medalmonday #strava
Afgelopen week op vakantie heerlijk hard gelopen. Afgelopen week op vakantie heerlijk hard gelopen. Ondanks het warme weer en de hoge luchtvochtigheid toch mogen genieten van 4 sessies! Aankomende week ga ik verder met het schema voor de marathon van Eindhoven #road2eindhoven #marathon #running
Post wedding workout Post wedding workout
Eerste après ski samen 🤩 Eerste après ski samen 🤩
Hardlopen bij de petronas towers, heerlijk! Hardlopen bij de petronas towers, heerlijk!
Instagram bericht 17860505095014552 Instagram bericht 17860505095014552
Volg op Instagram
Dit foutbericht is alleen zichtbaar voor de WordPress admins
Er is een probleem met je Instagram feed.

© 2017 copyright PREMIUMCODING // All rights reserved
Designed by Premiumcoding
Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website voor de bezoeker beter werkt. We gaan er vanuit dat je hier akkoord mee gaat, anders kun je het aanpassen. Cookie instellingenAccepteer
Privacy & cookies beleid

Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. De cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd worden in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van de basisfuncties van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen in uw browser opgeslagen met uw toestemming. U hebt ook de optie om u af te melden voor deze cookies. Het afmelden voor sommige van deze cookies kan echter een effect hebben op uw browse-ervaring.
Necessary
Altijd ingeschakeld

Noodzakelijke cookies zijn absoluut essentieel voor het goed functioneren van de website. Deze categorie bevat alleen cookies die basisfuncties en beveiligingsfuncties van de website garanderen. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.

OPSLAAN & ACCEPTEREN